准备食材:将莲藕去皮,切成片或段;山药去皮,切成片;红枣洗净,去核;枸杞洗净备用。处理肉类:如果使用猪骨或排骨,需要先将其在沸水中焯水,去除血沫和杂质,...
莲藕:1根(约500克),选择新鲜、肉质饱满的莲藕,去皮切片或切段。枸杞:适量(大约10-20克),提前用清水浸泡以去除杂质。红枣:10-15颗,洗净去核。水:适量(...
要制作一款营养丰富的莲藕红枣猪蹄汤,首先你需要准备以下材料:新鲜的莲子已经洗净并控干水分,陈皮同样洗净后晾干。红枣也需要仔细清洗,然后去核,保留其营养成...
莲藕:1根(约500克)花生:100克 莲子:50克(去心)红枣:10颗(去核)猪骨或排骨:500克(可根据个人口味选择)姜片:几片 盐:适量 清水:适量 步骤:准备食材...
1、莲藕花生汤:(1)原料 莲藕250g,花生100g,红枣10个,食盐少许。(2)将莲藕节用水洗净,切成小块;(3)花生、红枣洗净,将红枣去核;(4)把全部用料一起放...
清水 800毫升 蜜枣 1粒 步骤 1.食材:莲藕、木耳、红枣和猪骨。2.木耳泡发;红枣择洗干净。3.猪骨择洗干净,然后和...
红枣花生莲藕汤的做法:1:红枣和花生先冲洗一下,然后放入水中浸泡2小时以上 2:莲藕洗干净去皮,切成块 3:锅中添水,莲藕和花生、红枣放入锅中,大火烧开 4:转...
红枣花生莲藕猪骨汤健康功效有安神、补脾胃、辅助降血脂、降逆止呕、化痰止咳、散寒解表。食材用料有猪大骨500克、红枣适量、莲藕400克、花生适量、姜适量、八角1...
排骨、红枣、当归、党参、食用盐适量 制作方法:1、排骨凉水下锅烧开,加料酒去腥后捞出备用。2、莲藕清洗干净,切成滚刀块。3、当归、党参、红枣、冲洗干净放在盘...
1. 莲藕洗干净,削去外皮,切成一厘米厚的圆片,干红枣在温水中浸泡15分钟至发起,冲洗干净。2. 将清水和冰糖放入锅中,大火烧开后放入罗汉果和红枣,改小火慢慢...
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